プロのパーソナルトレーナーが使用するすべてのツールを入手して、自分で実行してください。
FitCal Fitness Calculatorsプロのパーソナル トレーナーやプロのフィットネス コーチを念頭に置いて作成されていますが、アプリケーションは非常に使いやすく理解しやすいので、誰でも使用できます。 FitCal Fitness Calculators 、一般的な薬草、ミネラル、ビタミンの利点や推奨用量などの情報も提供します。
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*** FitCal フィットネス計算機は、インペリアル単位 (米国) およびメートル単位で使用できます ***
** 有料版には広告がありません。
特徴：
----- フィットネス計算機 -----
基礎代謝量 - BMR: (有料版)
個人が毎日消費すべきカロリー量を計算します。
ボディマス指数 - BMI:
個人のBody Mass Indexを低体重から肥満まで分類することにより、個人が冠状動脈疾患を発症するリスクがあるかどうかを知ることができる計算。
クレアチンの必要量:
体重に応じて個人に推奨されるクレアチンの量を計算します。
※「ローディングフェーズ」
※「メンテナンスフェーズ」
理想的な体重:
個人の身長に応じて推奨健康体重を計算します。
最大心拍数:
個人が活動/運動ストレスを通じて安全に達成できる最高心拍数を計算します。
最大 1 回の担当: (有料版)
個人が一度だけ持ち上げることができる最大重量を計算します。
Vo2 Max：（有料版）
運動中に酸素を輸送および使用する個人の体の能力を計算することにより、個人の体力を反映します。
ウエストとヒップの比率: (有料版)
個人の健康状態および重篤な健康状態を発症するリスクの指標または尺度として使用される計算。
***さらに多くの電卓が登場予定***
---- 情報タブ ----
[ビタミン] タブ: (制限あり、詳細は有料版で)
食品源と1日の推奨量を含む、ビタミンに関する素晴らしいクイックリファレンス。
[ミネラル] タブ: (制限付き、有料版の詳細)
食物源と1日の推奨量を含む、食事ミネラルに関する素晴らしいクイックリファレンス。
薬草、根などタブ:
限定、有料版の詳細）
人気のハーブや根などの健康上の利点に関する素晴らしいクイックリファレンス。
***FITCAL アプリケーションを使用する前に、アプリケーションの免責条項を読んで同意する必要があります。このアプリをダウンロードすると、アプリに含まれる免責条項にも同意したことになります***
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